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Folge #008 – Sport für stark Übergewichtige

Folge #008 – Sport für stark Übergewichtige

Audio: Video:   In dieser Folge: Welche gesundheitlichen Vorteile hat Bewegung eigentlich? Ist Sport essenziell um erfolgreich abzunehmen? Kraft- oder Ausdauertraining? Ist eine Ernährungsumstellung sinnvoll? Welcher Sport und welche Übungen geeignet sind für...

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