Welchen Einfluss die Ketose auf den Krebs hat.
Warum es gerade zum Zeitpunkt der Strahlentherapie wichtig ist, in Ketose zu sein.
Welche Abstufungen der ketogenen Ernährung es gibt.
Supplementierung mit MCT Öl und exogenen Ketonen
Was ist artgerecht?
Wieso ist Paleo und LowCarb eine gute Kombination und was ist das Problem mit Carbs?
Wie schaut ein typischer Tag aus?
Wieso muss man nicht Kalorien zählen?
Was die Bulletproof Diät ist und was sie mit Paleo und Low-Carb zutun hat.
Warum sie mehr als nur eine Diät ist.
Wie ist ihr Aufbau und was halten wir davon.
Themen wie: Kochmethoden, Nährstofftiming, Schimmel und Nahrungsmittelintoleranzen.
Kohlenhydrate, Darmgesundheit und „sichere“ Stärken
– Wie bestimmt man, wie viele Kohlenhydrate man essen soll?
– Warum und wie hängen Darmgesundheit und Kohlenhydrate zusammen?
– Was sind „sichere“ Stärken?
– Nutrient Timing, Zeitliche Koordinierung der Nährstoff-Aufnahme
Richtige Nahrungsergänzung mit Vitamin D3
Worauf ist bei den Nahrungsergänzungsmitteln zu achten?
Was sind die Gefahren von Nachbauten und Frankenfood?
Tipps aus der Paleo und Low Carb Welt für Vegetarier
Tipps für die Schwangerschaft