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#029 – Morgenrituale: Dein perfekter Start in den Tag mit „The Morning Miracle“

#029 – Morgenrituale: Dein perfekter Start in den Tag mit „The Morning Miracle“

von Pawel Konefal | 19. Oktober, 2015 | Radio Show

Wie Pawel und Julia in den Tag starten und was ihre Morgenrituale sind.
Was „The Miracle Morning“ und die „SAVERS Strategie“ von Hal Elrod sind.
Wie Du Deinen perfekten Tag beginnen kannst und welche Hacks, Apps, Bücher und Produkte es gibt.

#028 – Paleo und Ketose für Athleten | Triathlon Coach Matthias Plunser im Interview

#028 – Paleo und Ketose für Athleten | Triathlon Coach Matthias Plunser im Interview

von Julia Tulipan | 12. Oktober, 2015 | Radio Show

Triathlon Coach Matthias Plunser im Interview
-Wie setzt man Paleo für Ausdauersport um
-Marathon, Triathlon und die Ketose (Paleo mit weniger Kohlenhydraten)
-Unterschiede Trainingsphase und Wettkampf
-Verpflegung im Wettkampf

#027 – Frühstück: Was soll ich denn nun essen? Intermittierendes Fasten, Butterkaffee und warum dein Frühstück unbedingt low-carb sein sollte…

#027 – Frühstück: Was soll ich denn nun essen? Intermittierendes Fasten, Butterkaffee und warum dein Frühstück unbedingt low-carb sein sollte…

von Pawel Konefal | 5. Oktober, 2015 | Radio Show

Audio: [soundcloud url="https://api.soundcloud.com/tracks/226834286?secret_token=s-xznhY" params="color=ff5500&inverse=false&auto_play=false&show_user=true" width="100%" height="20" iframe="true" /] Video: In dieser Folge: Intermittierendes Fasten und wieso Frühstück...

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