von Pawel Konefal | 19. Oktober, 2015 | Radio Show
Wie Pawel und Julia in den Tag starten und was ihre Morgenrituale sind.
Was „The Miracle Morning“ und die „SAVERS Strategie“ von Hal Elrod sind.
Wie Du Deinen perfekten Tag beginnen kannst und welche Hacks, Apps, Bücher und Produkte es gibt.
von Julia Tulipan | 12. Oktober, 2015 | Radio Show
Triathlon Coach Matthias Plunser im Interview
-Wie setzt man Paleo für Ausdauersport um
-Marathon, Triathlon und die Ketose (Paleo mit weniger Kohlenhydraten)
-Unterschiede Trainingsphase und Wettkampf
-Verpflegung im Wettkampf
von Pawel Konefal | 25. Mai, 2015 | Radio Show
Audio: Video: In dieser Folge: Welche gesundheitlichen Vorteile hat Bewegung eigentlich? Ist Sport essenziell um erfolgreich abzunehmen? Kraft- oder Ausdauertraining? Ist eine Ernährungsumstellung sinnvoll? Welcher Sport und welche Übungen geeignet sind für...
